Las tuercas de alta resistencia son sujetadores roscados que proporcionan una fuerte conexión entre dos partes. A menudo se utilizan en maquinaria pesada y proyectos de construcción para evitar fallas o daños.
Las tuercas tienen un diámetro interior roscado y, por lo general, se acoplan con pernos o varillas roscados correspondientes para asegurar los componentes. También vienen en una variedad de tamaños y tipos, cada uno con un propósito de sujeción diferente.
Fortaleza
Las tuercas se usan típicamente con pernos para unir materiales, especialmente en la construcción. También son conocidos por su resistencia, lo que los hace perfectos para aplicaciones de servicio pesado y usos industriales.
Las tuercas de alta resistencia son más resistentes que una tuerca normal y pueden soportar grandes fuerzas de tracción cuando se usan con pernos del mismo material y tratamiento térmico. También se pueden usar en el ensamblaje de muebles u otros proyectos de mejora del hogar cuando se necesita seguridad adicional.
En una unión de tuerca y perno, los sujetadores roscados agarran el material para crear una fuerza de sujeción que mantiene las uniones en su lugar. Esta fuerza se deriva de la fuerza de sujeción axial proporcionada por la tuerca y el vástago del perno, que actúa como una varilla que presiona contra las fuerzas de corte laterales.
Las roscas de las tuercas suelen tener un diámetro mucho más pequeño que las roscas de los pernos, y esto permite apretar los sujetadores con un par mayor. Sin embargo, este método de apriete puede provocar una deformación plástica. También puede hacer que la tuerca pierda su precarga, lo que no es deseable.
Durabilidad
Las tuercas de alta resistencia son sujetadores fuertes y duraderos que pueden resistir el óxido y la corrosión. También son livianos y no magnéticos, lo que los hace perfectos para una amplia gama de aplicaciones.
Por lo general, se utilizan para unir dos objetos sin rosca y proporcionar una conexión excelente y segura. Sin embargo, pueden romperse si no se aseguran adecuadamente.
Estas tuercas están hechas de acero o acero inoxidable. El primero se considera el metal más utilizado para tuercas y pernos hexagonales porque tiene una resistencia superior a la corrosión.
Este material también es altamente resistente al calor, lo que lo convierte en una excelente opción para muchas industrias.
Estas tuercas suelen estar marcadas con un número y una letra que indica el grado del perno. El grado generalmente se basa en las propiedades químicas y mecánicas del perno.
Antioxidantes
Los antioxidantes son moléculas que previenen o detienen la formación de radicales libres, que pueden causar daño celular y provocar enfermedades. Se encuentran en una variedad de alimentos, incluidas frutas, verduras, nueces, granos integrales, legumbres y hierbas.
Los antioxidantes en las nueces incluyen flavonoides, ácidos fenólicos y alfa-tocoferol. También contienen vitaminas C y E, que trabajan juntas para ayudar a mantener las células sanas.
Los frutos secos de alta resistencia, como las nueces y las nueces de Brasil, se encuentran entre los mejores alimentos antioxidantes del mundo. Tienen los valores más altos de Capacidad de Absorción de Radicales de Oxígeno (ORAC), Poder Antioxidante Reductor Férrico (FRAP), Parámetro Antioxidante de Atrapa Radical Total (TRAP) y Capacidad Antioxidante Equivalente Trolox (TEAC) cuando se prueban contra otras nueces de árbol comunes.
Los estudios han demostrado que el consumo regular de nueces está asociado con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares y otras condiciones en las que el estrés oxidativo juega un papel importante, como la hipertensión, la diabetes tipo 2 y la inflamación. Además, algunos estudios han relacionado la ingesta de antioxidantes con un menor riesgo de deterioro cognitivo y ciertos tipos de cáncer.
Nutrientes
Las nueces son ricas en una variedad de nutrientes, que incluyen proteínas, fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. También son una excelente fuente de grasas saludables y una buena fuente de fitoesteroles, que pueden reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
También son una buena fuente de arginina, un aminoácido que produce óxido nítrico, que ayuda a relajar las paredes de los vasos sanguíneos y facilita el flujo sanguíneo. También son ricos en otros nutrientes, como la vitamina E y el ácido fólico.
Muchos de los nutrientes antioxidantes y antiinflamatorios de los frutos secos pueden actuar de forma independiente, pero pueden mejorar de forma sinérgica los efectos protectores sobre la salud cardiovascular. Estos nutrientes pueden extinguir directamente las especies reactivas de oxígeno, reducir el estrés oxidativo y suprimir la expresión de genes inflamatorios. También ayudan a prevenir la síntesis de citocinas inflamatorias, como la proteína C reactiva (PCR) y la interleucina-6 (IL-6). Además, pueden aumentar la actividad de ciertas enzimas antioxidantes, como la glutatión peroxidasa y la superóxido dismutasa. También pueden suprimir la expresión de NFkb, un factor de transcripción que aumenta durante la inflamación y promueve una respuesta proinflamatoria en el cuerpo.